Was ist guter Schlaf?

Podcast 1. Oktober 2026
© detektor.fm / Max-Planck-Gesellschaft; Bild: Julia Vorhölter | Foto: Jonathan von Köseritz

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Und doch wissen wir erstaunlich wenig darüber, was Schlaf eigentlich ist. Denn guter Schlaf lässt sich nicht allein in Stunden oder Messwerten ausdrücken. Die Ethnologin Julia Vorhölter verrät, warum Schlaf viel mehr über unser Leben aussagt, als wir denken. Weitere Informationen & Transkript

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